Inspiraatiota

Kokeile kauneusbrunssia – 5 helppoa lisäystä lautaselle

Anna-Sara Nilsson

Mikään ei kohota mielialaa yhtä tehokkaasti kuin huolella koottu brunssi! Xlash kokosi listan helpoista brunssiherkuista, joilla buustaat mielialan lisäksi ihon, ripsien ja hiusten hyvinvointia. Heleä iho, vahvat kynnet ja syvempi uni odottavat!

Inspiraatiota

Kokeile kauneusbrunssia – 5 helppoa lisäystä lautaselle

Anna-Sara Nilsson

Mikään ei kohota mielialaa yhtä tehokkaasti kuin huolella koottu brunssi! Xlash kokosi listan helpoista brunssiherkuista, joilla buustaat mielialan lisäksi ihon, ripsien ja hiusten hyvinvointia. Heleä iho, vahvat kynnet ja syvempi uni odottavat!

Paremmat pannukakut

Mustikka on supermarja, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, C- ja B-vitamiineja sekä elimistölle tärkeitä mineraaleja. C-vitamiini on heleyttävän ja ihon pintaa tasoittavan vaikutuksensa vuoksi jo tuttu suosikki ihonhoidossa, mutta varmista että nautit sitä myös sisäisesti!


Mahtava mehu

Kollageeni imeytyy parhaiten, kun nautit sen C-vitamiinin kanssa. Sekoita siis 1-3 teelusikallista kollageenijauhetta mehuun, jolloin myös mahdollinen sivumaku haihtuu. Ihostamme jopa 75 % on kollageenia, joka valitettavasti hapertuu ulkoisten tekijöiden ja iän myötä. Siksi kollageenia käytetään ihonhoitotuotteissa ja ravintolisänä.


P.S. Jos et välitä kollageenista jauheena, testaa kapselit! Hair Growth Formula sisältää kollageenia, biotiinia sekä monia vitamiineja ja mineraaleja, jotka tekevät hyvää hiuksille, iholle ja kynsille.


Supersmoothie

Panosta pinaattiin! Pinaatti on helppo tapa lisätä ruokavalioon vihreää – etenkin kun sen sujauttaa suoraan smoothieen. Yhdessä banaanin tai marjojen kanssa pinaatti ei maistu juuri miltään, mutta sisältää lukuisia tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Tunnetuimmat niistä ovat A- ja K-vitamiini sekä foolihappo. A-vitamiini tukee imuunipuolustusta, K-vitamiini vahvistaa luustoa ja foolihappoa tarvitaan proteiinien tuotantoon.


Loistava leipä

Ihon, hiusten ja kynsien kannalta täydellisessä leivässä on avokadoa, lohta ja kananmunaa. Yhdistelmä on paitsi maistuva, mutta sisältää lisäksi runsaasti hyviä rasvahappoja ja proteiineja. Lohen sisältämä omega-3 heleyttää ja ravitsee ihoa sisältä päin, avokadossa on ihon yleissankaria E-vitamiinia ja kananmuna sisältää ihoa suojaavia antioksidantteja.


Jugurtti ja lisukkeet

Sekä vegaanisessa että perinteisessä jugurtissa on vatsaa helliviä bakteereja. Lisää vain siemenet ja nauti sisäinen beauty boost! Testaa esimerkiksi kurpitsansiemeniä, joiden sisältämä tryptofaani voi auttaa parantamaan unen laatua.


Paras myyjä

Magazine

Saatat pitää myös

Viimeisimmät artikkelit

Ingredient deep dive - Algica®

Viimeisimmät artikkelit

Xlash & prostaglandin - did you know this?

Viimeisimmät artikkelit

What’s the difference between the original serum and Sensitive?

Viimeisimmät artikkelit

10% VITAMIN C BRIGHTENING EYE STICK

Viimeisimmät artikkelit

Ingredient deep dive - Bakuchiol

Viimeisimmät artikkelit

Get to know the team at Xlash HQ! Meet: Thea

Inspiraatiota

Summer Vacation Survival Guide

Viimeisimmät artikkelit

Ingredient deep dive - Biotin Peptide

Viimeisimmät artikkelit

Truth or myth? 5 "facts" about beauty

Viimeisimmät artikkelit

Ingredient deep dive - active ingredients

Viimeisimmät artikkelit

Your most asked questions

Viimeisimmät artikkelit

Lash lift – kaikki, mitä sinun tulee tietää ripsien kestotaivutuksesta

Anna-Sara N.
Oppaat

How to use a Jade Roller

Thea c.
Viimeisimmät artikkelit

Your complete eye care routine

thea c.
Viimeisimmät artikkelit

6 biggest beauty trends 2023

THEA
Viimeisimmät artikkelit

The diffrence between our three eye gels

Thea chintoh
Viimeisimmät artikkelit

Miten Xlash eroaa muista ripsiseerumeista?

Inspiraatiota

Gua Sha - what is it and how does it work?

Inspiraatiota

Kollageeni – mitä se on ja mihin sitä käytetään?

Viveka Cousins
Trends

9 suurinta kauneustrendiä | Kevät-kesä 2022

Anna-Sara Nilsson
Inspiraatiota

Näin ehkäiset huulten kuivumista ja vältät rohtuneet huulet

Anna-Sara Nilsson
Oppaat

Kulmakarvaopas: Näin nypit kulmakarvat kotona

Anna-Sara Nilsson
Inspiraatiota

Facial massage - what is it and how does it work?

Aleksandra Milovanovic
Inspiraatiota

Kokeile kauneusbrunssia – 5 helppoa lisäystä lautaselle

Anna-Sara Nilsson
Interview

Haastattelu: Kuinka pitää yllä motivaatiota terveellisiin elämäntapoihin

Anna-Sara Nilsson